El Manejo de Emociones es una puerta hacia el equilibrio interior y la paz mental.
Aquí encontrarás reflexiones y prácticas para comprender, expresar y transformar emociones como la ira, la ansiedad o la tristeza.
Aprender a observarlas con conciencia te permitirá sanar desde la calma y fortalecer tu bienestar emocional, mental y espiritual.
Estúdiate a ti mismo, no a los demás ¿Cuánto tiempo inviertes hablando de los demás? Esta es una de las preguntas más difíciles para cualquier persona en proceso de sanación. Uno de los mayores retos que enfrentan mis pacientes es reconocer que la sanación es un camino totalmente individual. Si estás en él, estás tú […]
El tiempo, pasado – presente – futuro <p>El tiempo es la mejor herramienta que hemos inventado y, al mismo tiempo, una de las más aplaudidas por el ego. El tiempo es la excusa perfecta para retrasar nuestra sanación, no solo para dejar para después el proceso que debemos iniciar hoy, sino también para justificar otra
Un pensamiento que no perdona hace muchas cosas Cómo se hace de pesado un pensamiento de dos palabras simples, que juntas tienen un gran poder para liberarnos: “el perdón”. Perdonar, para muchos, no es una opción, porque quien nos hizo daño “no se lo merece”. ¿Y si el perdón es la herramienta que tenemos para
Identifícate con el amor, y hallarás tu ser ¿Por qué buscas afuera lo que hay en ti? ¿Por qué crees que te falta amor? ¿Por qué piensas que el amor anda en manos de alguien y debes adueñarte de ese alguien para poseerlo? Respuesta única a todas esas preguntas y muchas más: porque hemos olvidado
Sabías que una de las reglas del ego es: “Busca, pero no halles” Muy contradictorio, ¿cierto? ¿No te ha pasado que te ilusionas con una nueva relación y, durante un tiempo, ves en aquella persona que vas a vivir una vida de amor y mucha felicidad? Pero de un pronto a otro, todo se pone
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La salvación es para la mente, y se alcanza por medio de la paz Mucho se habla de la salvación, pero por lo general, cuando se menciona, se piensa que es el cuerpo lo que hay que salvar, o que la salvación llega a través de él mediante sacrificios, medicina, alimentación, etc. Hoy por hoy,
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Identificarte con el ego es atacarte a ti mismo y empobrecerte Cuando permitís que el ego sea tu guía y tu maestro, no tenés idea del abismo al que te dirige. El ego no tiene piedad. Su propósito es destruirte, porque una mente guiada por el ego es una mente sin amor. ✨ El ego
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