El ego es la única causa de todos los males
El ego: el sistema de pensamiento que solo conoce el sufrimiento
Quien escoja el sistema de pensamiento del ego como su guía no sabe que los únicos pasillos que conoce —y por donde siempre nos hará cruzar— son los del sufrimiento, el dolor, la culpa, el miedo, la tristeza, la frustración, la depresión y el odio. Nunca esperes que el ego te ofrezca algo bueno; para eso es un absoluto no rotundo.
Ya es hora de acabar con el romanticismo que se ha generado alrededor del ego. Es momento de enfrentarlo como corresponde para erradicarlo y quitarle el dominio que tiene sobre nosotros. Es hora de salir del automático en el que vivimos, donde primero actuamos y después pensamos. Hay que eliminar expresiones como: “lo siento, no supe qué me pasó”, “me dejé llevar”, “discúlpame”, o “ese no era yo”, mientras nos caemos a pedazos por la vergüenza de no habernos podido controlar.
Sanar la mente es deshacer al ego
Muchos dicen que el ego no se puede deshacer. Eso no solo es falso, sino que es el mismo ego hablando a su favor para que desistamos de sanar. Basta con observar nuestros pensamientos para darnos cuenta de que en ellos hay algo que no es parte de nuestra naturaleza.
¿Por qué terminamos haciendo lo que no queremos o lo que más aborrecemos? Ese “algo” es el ego, que necesita corrección. Corregir los pensamientos es sanar, no hay otra cosa que necesite sanación más que la mente.
¿Y el cuerpo? En una mente sana, no hay un cuerpo que sanar. En una mente adormecida por el ego, sí lo hay. Cuando cambiamos un pensamiento, le quitamos poder al ego, lo que significa que estamos retomando el control de nuestro ser.
Elegir de nuevo: el comienzo de toda sanación
Imaginemos una relación en caos —padres, hijos, pareja, familiares, amigos— donde la comunicación es pésima. Hasta que un día uno de los dos piensa: “No quiero seguirme llevando de esta manera con este ser que amo”. Ese instante revela que uno de los dos reevaluó el significado de la relación y descubrió que el amor es lo único verdaderamente importante.
Cuando entendemos que el juicio, la culpa y el miedo no tienen nada que ofrecernos más que sufrimiento, comenzamos a reemplazarlos por amor, paz y libertad. ¿Qué mente coherente querría quedarse con lo que le lastima? Cuando soltamos toda esa carga pesada que hemos acumulado por años, estamos sanando el ego.
La voz del ego y la alternativa: la verdadera conexión con el ser
El ego es esa voz interior que nos susurra que somos más importantes que los demás. Nos impulsa a buscar validación externa y a priorizar nuestras necesidades a costa de otros. Pero ¿qué pasaría si desafiáramos al ego y buscáramos la verdadera conexión con nuestro ser?
Imagina un mundo donde el amor y la empatía reinen sobre el ego. Para nuestra fortuna, no es necesario imaginarlo: ese lugar ya existe y se llama cielo. Juntos podemos sanar el ego y construir un mundo más compasivo, más consciente y lleno de significado.
5 comportamientos comunes del ego
1. *Autojustificación excesiva*: Cuando alguien necesita justificarlo todo, incluso cuando está equivocado, su ego está inflado.
2. *Necesidad constante de reconocimiento*: La búsqueda obsesiva de aprobación externa, atención o halagos es impulso del ego.
3. *Comparación constante*: Medirnos contra otros, sentir envidia o superioridad por logros o posesiones es influencia del ego.
4. *Resistencia a la crítica*: Reaccionar con furia o agresividad a la crítica —aunque sea constructiva— revela un ego frágil.
5. *Necesidad de control*: Pretender controlar situaciones, personas o resultados para satisfacer deseos personales es actuar desde el ego.
Amate, obsérvate, reconócete, corrige y sé feliz. Ese es el camino para deshacer al ego.
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