RubénOctavio

No estoy enojado por la razón que creo

Reflexión de Psicoeducación Integral para tu paz interior

Persona discutiendo junto a una van; reflexión sobre el enojo y su verdadera causa desde el enfoque psicológico y espiritual.

No estoy enojado por la razón que creo

Toda esta semana hemos conversado sobre lo importante que es la autoobservación. Ponerla en práctica es clave para ver cosas que antes no veíamos. Cuando le colocamos a los ojos de la mente otro tipo de filtros, el mundo se ve con más compasión, tolerancia, paciencia, mansedumbre, amor y paz. Para mí, esto es ver lo mismo, pero desde otros ángulos… ángulos que revelan las puertas de salida que siempre han estado en los pasillos del enorme laberinto sin salida del sistema de pensamiento del ego.

Esas puertas conducen a la verdadera paz. Quizás te preguntes: ¿cómo se abren?
La respuesta es sencilla: **la llave es el perdón**.

El perdón libera a la mente de la esclavitud del ego. Observar nuestros errores y corregirlos con amor es perdonar. Transformar todo lo que vemos como miedo en amor es el camino de retorno. Como explicamos en las publicaciones anteriores, el miedo es falta de amor. Es la creencia de que algo se perdió, de que algo falta, y por eso reacciona a la defensiva ante todo. Incluso ataca al amor pensando que el amor es un enemigo.

El miedo es una petición de amor

Cuando un perro está asustado, reacciona agresivamente. No porque sea malo, sino porque siente que debe defenderse. Así funciona el miedo en nosotros. Si tomamos el control y empezamos a reconocer al amor como lo que realmente es, ya no hará falta “sentir” el miedo. Y digo sentir, porque el sistema completo del ego no necesita ser eliminado, solo corregido.

En este proceso, la mente gana claridad. Entonces, la pregunta que dejé en las 100 preguntas del jueves —“¿Quién soy?”— comienza a tomar fuerza. Esa pregunta revela lo equivocada que es la forma en que pensamos de nosotros mismos. Por ejemplo, cuando alguien dice: “El amor duele”. Nada más distante a la verdad. El amor no duele; el amor sana. Decimos que duele porque confundimos amor con celos, control, apego o pérdida.

El ego defiende lo que le hace daño

Mientras defendamos creencias equivocadas, nadie puede quitárnoslas. Si cometo errores basado en una creencia equivocada y sufro por ella, ¿qué tiene que ver el amor con mis decisiones?
Si soy yo quien está haciendo mi voluntad, ¿cómo va a intervenir Dios?
Lo más loco es que mientras digo “hágase tu voluntad”, sigo aferrado al caos, al enojo, a la tristeza, al sufrimiento, a la depresión, a la envidia y al orgullo.

Y sin embargo…
Cada instante se nos ofrece un intercambio: dejar todo eso atrás a cambio de amor, paz, libertad y abundancia. A cambio del cielo mismo.

El ego reacciona como el perro quemado

En Costa Rica decimos: “Cuando el perro se quema, hasta la cuajada sopla”.
Que hayamos vivido cosas duras no significa que tengamos que hacer campamento ahí para siempre. No necesitamos quedarnos protegiendo heridas pasadas mientras esperamos que un día llegue justicia divina.

¿Qué prefieres?
¿Seguir sufriendo sin sentido o aceptar el amor ahora?

Yo elijo vivir ya.
Elegir el amor es vivir por la eternidad.

La frase del día lo revela todo

Muchos creen que están enojados por lo que creen que detonó su enojo.
Pero no es así.

No rompiste la pared porque tu jefe fue grosero.
Probablemente estás enojado porque tu jefe —al igual que muchas personas en tu historia— no te hace sentir valorado.
Tu enojo no es con el jefe.
Tu enojo es con el sentimiento de no ser valorado.
Con el abandono.
Con el rechazo.
Con la sensación de no ser suficiente.

Nunca juzgues a quien pierde el control.
Nadie sabe con qué está lidiando.

Entonces…

¿Estás realmente enojado por la razón que crees?
Observemos con amor lo que realmente sentimos y liberémonos de esas baratijas del ego que hemos intercambiado por oro.

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