RubénOctavio

El ego y la trampa del victimismo

Reflexión de Psicoeducación Integral para tu paz interior

Mujer encadenada simbolizando cómo el ego atrapa en el victimismo.

El ego nos hace creer que somos víctimas de la vida, que todo nos sucede y que no tenemos poder sobre nuestras circunstancias. 😨 Pero el victimismo solo nos mantiene atrapados en el sufrimiento. La verdadera transformación comienza cuando tomamos responsabilidad por nuestra vida.

Al igual que tú, yo una vez estuve atrapado en mis propias prisiones mentales, gritando y rogando para que alguien me liberara. Pasé noches oscuras, frías, llenas de desolación y dolor. Conmigo no había más que miseria, humillación, resentimiento y una angustia interminable.

Hasta que un día entendí que todo lo que estaba pasando, yo lo había elegido y me tenía que hacer responsable de ello. Comprendí que el carcelero de mi prisión era yo mismo y que, por lo tanto, también tenía la llave para liberarme.

Suena fácil decir que tenemos la llave, pero la realidad es que no es fácil levantarse y usarla. Lo sé. En ese momento uno necesita algo que, claramente, en ese lugar no existe: valentía. La valentía nace de la convicción de saber quién eres y lo que mereces. Cuando estás más abajo que el nivel del agua, ni siquiera imaginas que el poder de la valentía está dentro de ti. Uno espera que algo externo lo rescate de sus prisiones mentales, sin darse cuenta de que ese poder viene con nosotros desde la creación y está listo para ser usado.

¿Cómo salir del rol de víctima y recuperar tu poder?

El ego nos quiere siempre víctimas. ¿La razón? Controlarte para que no descubras que la valentía está en ti. Usar tu valentía es reconectar con todo lo que sí eres: amor, confianza, paciencia, paz. Es tomar el control y comenzar a desapegarte de las prisiones mentales del ego, esas que no se parecen en nada a lo que quieres ni a lo que realmente mereces por ser quien sos.

1️⃣ Reconoce tu papel en cada experiencia. No se trata de culparte, sino de empoderarte.
2️⃣ Cambia la narrativa. En lugar de “¿Por qué me pasa esto?”, pregúntate: “¿Qué puedo aprender de esto?”
3️⃣ Toma acción. La diferencia entre víctima y protagonista es la voluntad de cambiar.

Hoy, reflexiona:
¿En qué área de tu vida sigues viendo obstáculos en lugar de oportunidades? 🌿💫

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