El control, es una muy buena forma de sufrir
Cuando el control se apodera de mí
¿A dónde quedas cuando pierdes el control?, ¿cómo te hace sentir haber perdido el control o querer controlar todo? No les ha pasado que cuando hemos tenido que enfrentar alguna situación donde las cosas se salieron del control por querer controlar todo, luego que las cosas se enfrían, te sientes que eres el peor de la creación. Tal vez hasta lanzaste un golpe, dijiste cosas que en tu estado normal no dirías, ofendiste, insultaste, etc. Bueno, a todos nos ha pasado, no hay quien pueda lanzar la piedra sabiendo que así es.
Esta publicación sobre el control tiene como objetivo salvar la relación más importante que nosotros tenemos. Su contenido es muy poderoso y profundo, que no te sorprenda si algo no comprendes. La podemos leer varias veces para entender su profundidad. Tal vez sea lo que necesitas hoy para entenderte y poder ayudarte a ti mismo. En ella están resumidos años de experiencia y la verdad es un tema mucho más amplio, pero esperamos que con lo que aportamos, te sirva de arranque para entender por qué hemos perdido el control queriendo controlar lo incontrolable y por qué quiero controlarlo todo, en todos los casos como resultado: sufrimiento.
Por qué el control genera tanto sufrimiento
Una de las principales fuentes de sufrimiento y de dolor del ser humano es “el control”. Siempre que queremos controlar algo en el mundo externo nos enfrentamos o experimentamos miedo, desequilibrio, conflicto o alguna perturbación interna. Podríamos decir que todo conflicto o todo miedo viene de una necesidad de control. Si sufrimos por lo que vemos en el mundo externo, o nos genera perturbación, es porque hay una expectativa que no se ha cumplido y en el fondo deseamos o necesitamos controlarla.
Si estás en la observación y la indagación interior, una buena pregunta sería: ¿de dónde viene la necesidad de control por cada cosa que veo? Esto es profundo, porque hay que sumergirse muy adentro en nuestro ser. Cada vez que he actuado queriendo controlar todo, ha nacido directamente desde las entrañas del ego. Recordemos que este personaje es 100% creyente de que para que puedas trascender un conflicto debes comprenderlo. Cuanto más desmenuzamos los mecanismos del ego, el narcisismo, el control y el miedo, más capacidad tenemos de recontextualizar todo, cambiándole el significado desde el miedo hacia el amor (perdón).
Los cuatro pilares ocultos detrás del control
1. **La necesidad de control proviene del miedo a perder.**
El temor a que algo beneficioso no se dé o a que ocurra algo malo hace que siempre estemos oscilando entre esta dualidad del control: perder o ganar. El miedo a no conseguir lo que queremos es grande, y cómo no tener miedo si desde bebés nos impulsan a lograr objetivos. Esto no está mal, el problema es *cómo* nos lo enseñaron: a través de sacrificio, dolor y tristeza.
2. **El control está basado en la culpa inconsciente.**
La culpa inconsciente hace que queramos controlar algo que no estamos aceptando. Si no acepto la experiencia que tengo delante, es porque no me estoy reconociendo como amor. Cuando me creo incompleto, busco en el mundo externo lo que creo que me falta. Esa expectativa jamás podrá ser satisfecha en el exterior, por lo que sufrimos inevitablemente.
3. **El control se reafirma mediante el juicio y la proyección.**
Controlar es juzgar. Proyectamos heridas internas en el mundo externo y luego tratamos de controlarlo para evitar que “nos dañe”. Por eso creamos corazas que nos impiden experimentar y sentir amor.
4. **La necesidad de control nace del posicionamiento.**
Cuando digo “soy bueno”, rechazo inconscientemente lo que considero “malo”, alimentando la sombra. Lo que rechazo en mí, lo condeno en el mundo. Todo esto es un intento del ego por mantenernos en sufrimiento.
Soltar: el verdadero antídoto del control
El control es una de las puertas por donde la enfermedad se hace presente. ¿Cuántas personas habrán terminado en el hospital a causa de querer controlar todo? Mente sana, cuerpo sano.
¿Qué sería para ti lo contrario de querer controlar? ¿Soltar? ¿Dejar ir? Cuando nosotros queremos controlar todo, solo estamos haciendo nuestra voluntad, diciéndole al cielo cómo hacer las cosas. Por eso todo termina al revés de como imaginábamos.
Ejemplo: “Me caso, felices para siempre.”
¿Y qué pasa?
A veces terminamos separados y odiando.
Soltar el control no es perder poder. Es recuperar la paz.
¿Estás listo para dejar de controlar y empezar a confiar?
Soltar es abrirle paso a la paz, a la claridad y al amor que siempre te han estado esperando.
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