RubénOctavio

Espiritualidad

La Espiritualidad trasciende rituales y creencias para invitarte a una experiencia directa con tu esencia.
Aquí encontrarás reflexiones y prácticas para conectar con lo divino dentro de ti, despertar tu conciencia y vivir desde la unidad y la paz interior.

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No hay nadie de quien uno no pueda aprender

No hay nadie de quien uno no pueda aprender Hoy tal vez nos pongamos un poco intensos, hoy les compartiré algo de lo que doy en mis sesiones y cambia mucho la perspectiva que yo tengo hacia los demás. ¿Alguna vez te has preguntado por qué es tan difícil tener paz? Este punto de vista […]

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Padre e hijo acostados expresando emociones mientras reflexionan sobre el ego y la verdad

El ego se concentra en el error y pasa por alto la verdad

El ego se concentra en el error y pasa por alto la verdad Hoy queremos invitarte a que interiorices sobre en qué cosas te estás permitiendo que te gane el ego, al punto de distorsionar la verdad sobre lo que realmente es y eres. Cuando el ego logra disfrazar al amor de miedo, hay mucho

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Mujer en serenidad representando la conexión entre paz mental y salud del cuerpo.

Busca paz para tu mente y encontrarás salud para tu cuerpo

Busca paz para tu mente y encontrarás salud para tu cuerpo Si ya de por sí tener salud es invaluable, ¿cuánta más valiosa es la paz sobre la salud? Sin la paz no hay salud. Si quieres ser saludable, sana tu mente. Quien no sane la mente tarde o temprano experimentará enfermedad, porque lo no

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Donde está el problema está la solución

Donde está el problema está la solución Hacemos búsquedas tan inútiles… ¿y quién no se va a frustrar ante eso? Todos, absolutamente todos, hemos vivido algún tipo de ruptura: económica, emocional, amorosa o espiritual. Hemos sentido esos momentos oscuros donde parece que el caos gobierna todo. Y, aun así, tratamos desesperadamente de encontrar soluciones, aunque

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Mujer reflexionando frente a esculturas, simbolizando la importancia de hacerse la pregunta correcta para encontrar soluciones.

Hacer la pregunta correcta es la mitad de la solución al problema

Hacer la pregunta correcta es la mitad de la solución al problema ¿Y tú? ¿Realmente te has hecho las preguntas correctas para sanar, cambiar o transformar lo que hoy te está pasando? Muchos esperan que la vida cambie “por suerte”, que otros pidan perdón, que las circunstancias se acomoden solas… y cuando eso no ocurre,

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Imagen de una mujer con los ojos cubiertos en doble exposición, representando una mente dividida y la falta de claridad interior. RubénOctavio Psicoterapia Integral.

Una mente dividida no se puede comunicar

Una mente dividida no se puede comunicar ¿Alguna vez has sentido que algo dentro de ti está partido en dos? Esa sensación de estar dividido internamente no surge de la nada: es el eco de un sistema de pensamiento fragmentado, uno que se ha venido moldeando desde que aprendimos que “todo tiene su contraparte”. Bueno/malo,

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Mujer pensativa en una biblioteca rodeada de libros, simbolizando reflexión sobre los significados internos.

Nada tiene significado a no ser el que tú le des

Nada tiene significado a no ser el que tú le des ¿Será que todo lo que conocemos tiene el significado que debería tener? Vivimos en una era donde hay más información que nunca. Historia, filosofía, ciencia, espiritualidad, psicología… todo está al alcance de un clic. Y aun así, todos los días inventamos algo nuevo, renombramos

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Mujer pensativa sentada entre ramas, simbolizando reflexión interior y búsqueda de felicidad.

Si no aprendo a ser feliz en mi peor momento, no sabré cómo ser feliz en mi mejor momento

Si no aprendo a ser feliz en mi peor momento, no sabré cómo ser feliz en mi mejor momento Voy a decir algo que se tiene que decir. Pongámonos en modo reflexivo. Quien crea que el mundo hoy no está girando alrededor suyo al punto de hipnosis, manteniéndote enfocado en tener, acumular, poseer… está más

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Mujer caminando con flores en un bosque, simbolizando búsqueda interior y decisiones de vida.

Que lo que estés buscando, valga lo que estés perdiendo

Que lo que estés buscando, valga lo que estés perdiendo ¿Qué tan lejos estás dispuesto a llegar por lo que estás buscando? Cuando el ego es nuestro guía, poco le importa lo que elijas o qué quieras, siempre y cuando no lo encuentres. Todos, en algún momento de la vida, hemos buscado el amor tal

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Rostro de mujer con ojos serenos cubriéndose con una manta, simbolizando la verdadera paz interior.

La PAZ no tiene subtítulos

La PAZ no tiene subtítulos La frase “La Paz no tiene subtítulos” no necesita explicación. La Paz verdadera no pide condiciones, no depende de un ritual, ni se sostiene por un objeto, persona, viaje o circunstancia. Sin embargo, muchos hablan de la paz como si fuera algo que se obtiene a cambio de algo: “si

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