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El ego quiere hacernos creer que la felicidad depende de lo que tenemos

Reflexión de Psicoeducación Integral para tu paz interior

Reflexión sobre cómo el ego crea carencia en Navidad y cómo soltar expectativas permite vivir una celebración más auténtica y consciente.

El ego quiere hacernos creer que la felicidad depende de lo que tenemos

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El ego crea carencia incluso en épocas de amor

El ego convierte la Navidad en una competencia silenciosa: quién da el mejor regalo, quién tiene la mejor celebración, quién aparenta más felicidad. Es una ilusión que alimenta la sensación de insuficiencia. El ego siempre quiere más, siempre te hace creer que lo que tenés no alcanza.

Esta creencia te separa del verdadero espíritu de la Navidad, que no tiene nada que ver con cosas materiales, sino con conexión, presencia y amor. Cuando lo entendés, empezás a ver que nada más externo puede darte la paz que solo nace dentro.

Soltar para vivir una Navidad auténtica

Cuando soltás la idea de que te falta algo, empezás a experimentar una Navidad más libre y genuina. Aceptás que la verdadera plenitud está en tu interior, no en lo que das ni en lo que recibís. La Navidad se vuelve un espacio para conectar con tu luz, con tus seres queridos y con la gratitud que te habita.

Soltar no es perder. Soltar es liberar presión, expectativas y comparaciones para dejar que el amor se exprese con naturalidad. Desde ahí, cada gesto, cada abrazo y cada presencia se vuelve suficiente.

¿Qué podés soltar hoy para vivir una Navidad más plena?

Preguntate con honestidad qué expectativa, preocupación o comparación te está robando paz en esta época. Tal vez sea una presión económica, un miedo, una imagen que sentís que tenés que sostener o una idea del “deber ser”. Soltarlo te permitirá vivir una Navidad más auténtica, amorosa y llena de verdad interna.

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Reflexiona, cuestiona y suelta… cada palabra es una oportunidad de sanar.

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